

4月22日,*成人导航
研究生会在线上钉钉群成功举行了宁波大学2020年研究生健康节系列活动之"身心的成长,一生的财富"健康知识讲座。此次讲座邀请了资深心理咨询师米多和体育学院体育教育训练学研究生吕泽慧担任主讲嘉宾,学院团委书记张宾和全体研究生参加收看讲座直播。
讲座围绕"身心的成长 一生的财富”主题展开,第一环节米老师介绍了在疫情期间容易出现的一些心理问题和如何去调节长时间居家在线学习出现的心理危机。详细介绍后,同学们结合自己的情况向米老师现场互动咨询,米老师都一一做出详细的解答。第二环节吕泽慧分享了居家期间可以做的居家运动以及相关注意事项,并与同学们积极互动讨论,气氛热烈。在活动最后,与会同学们现场参与了健康知识小竞答。
通过此次讲座,同学们纷纷表示通过参加此次讲座不仅获得了身心方面的健康知识,同时也会积极调整心态,以饱满的精神面貌迎接即将到来的复学。